埼玉県草加市。トリガーポイント・セラピー専門の整体院です。痛み、しびれ等の症状は当院にお任せください。

施術の流れ

ご来院時の基本的な流れは以下の通りです。

施術の流れ(問診)施術の流れ_矢印施術の流れ(施術)施術の流れ_矢印施術の流れ(施術終了)

以下では、『2.施術』とは、実際どんなことをするのかをご説明します。

トリガーポイント・セラピーの基本手法:カウンターストレインとは?

当院のトリガーポイント・セラピーでは、お辛い症状の原因となっているトリガーポイントを特定し、それらの緊張を解消することにより症状の改善を図ります。
お身体の状態等に合わせ、カウンターストレイン、PIR等といった、多様な手法を用いますが、ここでは、最も基本となる <カウンターストレイン> について、
実際にどのような手法なのかをご説明します。


1. 痛みやしびれなどの原因となっているトリガーポイントを特定します。

問診でお伺いした内容をもとに、症状の原因となっている可能性がある筋肉を確認し、トリガーポイントを探します。
トリガーポイントは、主に米粒大のしこりで、押すと痛みを感じます。


2. 痛みが最も楽になる体勢(=トリガーポイントの緊張が緩む体勢)をつくります。

トリガーポイントが確認できたら、1で確認した痛みが最も楽になる、適切な体勢をつくります。この時、トリガーポイントは同様の強さで押していても痛みを感じません。
初めて施術をお受けになる方は、「本当に押してます?」「不思議~」と驚かれます。
CS説明画像2


3. トリガーポイントの緩みを確認します。

体勢が決まったら、リラックスと深い呼吸を促し、60~90秒間、体勢を維持したままでしこりの緩みを確認します。
体勢を維持している間、ほとんどの方は症状が改善していく際の深いリラクゼーションを感じ、ウトウトと眠くなることが多いようです。
CS説明画像3


4. ゆっくりと体勢を元に戻します。


*トリガーポイントの緊張が緩む的確な体勢を保つことで、脳が『もうその筋肉を緊張させなくてよい』と判断し、筋肉は自ら緩みます。

*強く押したり、無理にストレッチしたりすることがないので、高い効果がありながら、お身体に優しい安全な施術です。

TEL 0120-358-760 9:00~18:00(最終受付)/水曜定休

PAGETOP
Copyright © ひじりボディケアー All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss