トリガーポイント一覧（中背部、腰部、臀部の症状）

<深部脊柱起立筋＞
・　椎骨自体の痛みと感じさせる深刻
　な痛み
・　体幹の側屈、回旋、過伸展に制約
・　極端な緊張は椎間板の損傷あるい
　はヘルニア、仙腸関節のずれ原因
・　腰椎前湾過度あるいは前湾欠如、
　胸椎後湾を引き起こす

<脊柱起立筋＞
・　背部、臀部、腹部、胸部に痛みを起こ
　し、脊柱の動きを制限
・　椅子からの立ち上がり、立位での屈曲に
　制限
・　腹部の痛みは内臓性の痛みと誤診
・　背中のこわばり感または緊張
・　仙腸関節をずらし骨盤を捻るか傾ける
・　背中の皮膚の過敏性、部分的な痺れ
・　腰痛症と診断されることが多い

　


<下後鋸筋＞
・　下背部肋骨部の不快な痛み
・　いらいらするような残留性の痛み
・　多くは局所性の痛みであり、腎臓
　病の兆候と間違われることあり



　

＜腰方形筋＞
・　めまいがするほどの激痛、過敏性
・　咳やくしゃみで短く激しい痛み
・　休息時に持続的で深い疼くような痛み
・　時に、動くと刺すような痛み
・　片側の骨盤を引き上げ、腰椎前弯過多、
　短脚
・　直立姿勢での体重負荷が耐え難い
　　（重症では四つん這いになる）
・　前方への屈曲が困難
・　階段を降りる時の痛み
・　ふくらはぎの痙攣、下腿、足裏の
　灼熱感・しびれ
・　ぎっくり腰の主因

＜大臀筋＞
・　仙腸関節に問題を起こし、腰痛背部痛
　を引き起こす
・　座位で不快感や不安、頻繁に姿勢を
　変える
・　前方屈曲姿勢で上り坂を歩く
・　時に、固い椅子に座る際に鋭い痛み
・　時に、尾骨に痛み

<中臀筋＞
・　臀部の痛みの主因
・　妊娠後期に股関節痛
・　時に、患部を下にして眠れない
・　後にもたれて座ると苦痛
・　歩行時に回内運動
・　座位で脚を組めない（内転制限）

＜小殿筋＞
・　痛みは非常に激しく、持続し、
　しばしば痺れを伴う
・　跛行の原因となる股関節の痛み
・　患部を下にして横臥すると痛みが
　増し寝返りが辛い
・　座位より立位で強い痛み
・　座位で脚を組めない（内転制限）
・　座位から立ち上がるのが困難
・　座骨神経痛の誤診の主因

＜梨状筋＞
・　ほとんどの臀部痛に関連、特に女性に多い
　　（女性は男性の6倍）
・　女性の性機能障害及び性交不快症、
　男性のＥＤ
・　座位からの立ち上がり、立位で痛み
・　時に、尾骨痛
・　下肢が太くなり、下肢の腫脹を訴える
・　脚を組みまたは内旋が困難
・　梨状筋症候群の誤診の原因