埼玉県草加市でおすすめの整体院。しびれや腰痛・肩こり・頭痛などの慢性痛、ぎっくり腰・寝違え等の急性の痛みまで、トリガーポイント・セラピーで根本から改善します。【駐車場常時利用可】草加市、越谷市、三郷市、八潮市、足立区

かかとの痛み

【かかと(踵)の痛み】

~原因のほとんどは下肢、足底にできたトリガーポイント~

かかとの痛み|あなたにも当てはまりませんか?

  • つま先、土踏まず、かかと、足の甲などに広範囲あるいは局部的な痛みやしびれがある
  • 歩行やランニングによって痛みやしびれが悪化し、長い時間は歩けない
  • 足が重く動きが悪い
  • 足に触れると局部的に強い痛みを感じる部位がある

これらの辛い症状をお持ちの方、
是非トリガーポイント・セラピーをお試しください! 赤い三角TEL:0120-358-760

かかとの痛みを起こすトリガーポイント

かかとの痛みがあると、足底筋膜炎、踵骨棘あるいは坐骨神経痛などと診断されることが多いでしょうが、実際には、かかとの痛みのほとんどは下肢のヒラメ筋、足底の足底方形筋と母趾外転筋に生じたトリガーポイントの起こす関連痛に過ぎません。
下記のイラストに思い当たる点はないでしょうか?
かかとの痛みがこれらの筋肉のトリガーポイントが原因である場合には、筋肉を適切に特定しトリガーポイントを解消することによって比較的簡単に改善することができます。

            凡例  ×:トリガーポイントの位置  赤色:関連痛・しびれの部位
                『Myofascial Pain Dysfunction The Trigger Point Manual』

<ヒラメ筋>
・ アキレス腱、かかとの後面と足底面に
 痛みと過敏性
・ ふくらはぎの上半分に放散痛
・ 仙腸関節の深部痛を起こすことがあるが、
 極めて稀
・ 歩行に痛みや困難、特に坂や階段の
 上り下りで痛み
・ 足首の背屈を制限し、前かがみが困難
・ 静脈ポンプ作用を阻害し、足と足首の
 浮腫と足の痛み
・ 踵の痛みはランナーよく訴える症状
・ 子どもの成長痛と誤認される

<足底方形筋>
・ かかとに鋭い圧痛や痛み
  (石を踏み付けた時の感覚、階段を降りる時
   などには釘を打ち込まれた感覚)

<拇趾外転筋>
・ かかとの内側とアーチ部の内側に痛み
・ 時に、第一中足骨の足底側にまで痛みが拡散
・ 足や足趾に痺れ
・ 子供の踝の痛みの原因

【関連記事】こちらもご覧ください

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-358-760 8:30~18:00(最終受付)/水曜定休

PAGETOP
Copyright © ひじりボディケアー All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss