埼玉県草加市でおすすめの整体院。しびれや腰痛・肩こり・頭痛などの慢性痛、ぎっくり腰・寝違え等の急性の痛みまで、トリガーポイント・セラピーで根本から改善します。【駐車場常時利用可】草加市、越谷市、三郷市、八潮市、足立区

ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)

【ゴルフ肘(上腕骨外側上顆炎)】

~原因のほとんどは上半身や腕の筋肉にできたトリガーポイント~

ゴルフ肘|あなたにも当てはまりませんか?

  • 重いものを持ち上げる動作やドアノブを内側に回す動作をすると、肘の内側(小指側あ)から前腕にかけて痛む
  • 肘を曲げ伸ばしすると肘の内側が痛む
  • 肘の内側を押すと鋭く痛み、しこりが見つかることがある

これらの辛い症状をお持ちの方、
是非トリガーポイント・セラピーをお試しください! 赤い三角TEL:0120-358-760

ゴルフ肘の原因となるトリガーポイント

ゴルフ愛好家に生じやすいことからゴルフ肘(あるいは野球肘)と呼ばれ、原因は明確には特定されていませんが、実際には、下記のイラストに示すように、そのほとんどが上半身や腕に生じたトリガーポイントが起こす筋筋膜性疼痛です。
治療もそれほど難しいものではなく、痛みを改善することは可能です。
ただし、肘関節はよく使う部位であり、不用意に放置すると障害が連鎖して複雑かつ広範囲に広がることもありますから、できるだけ早くトリガーポイントを確認してみるのが賢明です。
まずは、ご自身の症状や痛み・しびれの部位に似たものはないか確認してみて下さい。

            凡例  ×:トリガーポイントの位置  赤色:関連痛・しびれの部位
                『Myofascial Pain Dysfunction The Trigger Point Manual』

<上腕三頭筋>
・ 肩と上腕の上部の後側に漠然として位置が
 不明確な痛みを訴える
・ テニスなど急激な肘の伸展運動時に痛み
・ 時に、上腕を上げて腕が耳につかない

<大胸筋②>
・ 前胸部に激しい痛み
・ 狭心症と似た胸が締め付けられる痛み
・ 左側胸骨部の間欠的な強い胸の痛み
・ 安静時にも痛み眠れない事も多い

<小胸筋>
・ 三角筋前部に非常に強い痛み
・ 時に、胸上部、上腕尺側、肘部、
 前腕、掌、3~5指に痛みとしびれ
・ 胸郭出口症候群の誤診の原因
・ 猫背を引き起こし、中背部に疼痛

<前鋸筋>
・ 側胸部~腕の内側~薬指・小指及び肩甲骨
 下端内側に痛み
・ 活性化すると、安静時にも胸痛
・ 胸郭側部にチクチクするような痛み
・ 息が切れ、浅くなる
・ 時に、深呼吸をした時に、側胸部の
・ 時に、走行時等に生じる「脇腹痛」の原因
・ 活性化すると猫背のように肩を丸めた姿勢
・ 時に、患部を下にして眠れない
・ 時に、胃上部痛

<上後鋸筋>
・ 肩甲骨下の深部の痛み
・ 腕の痛みとともに時に手の痺れ
・ 安静時でも痛み、動作によって痛みは
 変化しない
・ 時に、側弯症を起こす

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-358-760 8:30~18:00(最終受付)/水曜定休

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