埼玉県草加市でおすすめの整体院。しびれや腰痛・肩こり・頭痛などの慢性痛、ぎっくり腰・寝違え等の急性の痛みまで、トリガーポイント・セラピーで根本から改善します。【駐車場常時利用可】草加市、越谷市、三郷市、八潮市、足立区

四十肩・五十肩

【四十肩・五十肩】

~肩周辺の筋肉が同時に障害を受けることによる辛い症状~

四十肩・五十肩|あなたにも当てはまりませんか?

  • じっとしていても肩や腕が重く痛い
  • 痛みで夜眠れない
  • 痛みで着替えに苦労する
  • 電車のつり革が持てない
  • 背中のファスナーが上げられない/下着のホックが留められない
  • 洗濯物を干そうとすると肩や腕が痛む
  • 運転など、腕を水平に保つのが辛い
  • 寝違えたような状態が続いている
  • 遠くや後ろの物を取ろうとすると痛む
  • 肩や腕周辺にしびれがある
  • 肩がロックしたように持ち上がってしまい、腕が上がらない

これらの辛い症状をお持ちの方、
是非トリガーポイント・セラピーをお試しください! 赤い三角TEL:0120-358-760

四十肩・五十肩を起こすトリガーポイント

代表的な肩の障害である 四十肩 ・五十肩は、原因不明とされることが多いのですが、痛みがある以上、原因は必ずある筈です。
肩関節は「筋肉の海に浮かんだ関節」とも呼ばれるほど、骨格よりも筋肉や靭帯が重要な役割を果たしています。このため、一つの筋肉の障害が波及して肩周辺の筋肉が同時に障害(トリガーポイントの生成)を受けることが多く、肩の動きを大きく制限して四十肩・五十肩の症状を呈することになります。
四十肩・五十肩の改善には多少の期間を要することもありますが、肩周辺の筋肉のトリガーポイント・セラピーによって改善することができます。
まずは、ご自身の症状や痛み・しびれの部位に似たものはないか、押圧すると鋭く痛む「しこり」はないか確認してみて下さい。

            凡例  ×:トリガーポイントの位置  赤色:関連痛・しびれの部位
                『Myofascial Pain Dysfunction The Trigger Point Manual』
                トリガーポイントは、押圧すると鋭い痛みを感じる小さな
                「しこり」であり、赤色の範囲に痛みやしびれを起こします。

<肩甲下筋>
・ 肩甲骨周囲の痛みの主因
・ 掌を床についた時に手首背面の痛み
・ 手首周囲(特に手背面)のひりひり
 した痛み
・ 休息時、運動時ともに激しい痛み
・ 投球動作のように腕を後ろに引け
 ない

・ 40肩・50肩の根本原因となることが
 多い

<棘上筋>
・ 上腕の外転時に強い痛み
・ 休息時にも鈍い疼痛
・ 就寝時の激しい痛みや肩こりは
 生じない
・ 肩を動かした時の轢音

<棘下筋>
・ 肩前部の深部痛の主原因
・ 時に、上腕から前腕、手の母指側全体
 に痛みとしびれ
・ 背中に手を回せない、袖に腕が通しに
 くい

・ 時に、肩甲帯の疲労、握力低下、肩の
 運動性の減少、関連痛領域の多汗
・ 就寝時患側(時には背中)を下にして
 寝ることができない

<小胸筋>
・ 三角筋前部に非常に強い痛み
・ 時に、胸上部、上腕尺側、肘部、
 前腕、掌、3~5指に痛みとしびれ
・ 胸郭出口症候群の誤診の原因
・ 猫背を引き起こし、中背部に疼痛

<三角筋>
・ 主に肩を動かした時に痛み
・ 静止時に深部に軽度の痛み
・ 棘上筋、棘下筋の影響で活発化する
 ことが多い

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